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Posted by たまりば運営事務局. at

高尾登山の報告です

遅くなりましたが、7/12に開催した「疲れない登山in高尾山」イベントの写真をアップします。



当日は晴天&真夏日icon10
参加者は15人。
講師の山手先生の指導を受けながら高尾山6号路を歩きました。

「疲れない」コツは、「2人1組でおしゃべりしながら」「息切れしたら負け!」
笑いながら話しながらマイペースでゆっくりゆっくり。
前の人に遅れちゃう!なんてあせらずに。

歩き初めて5分で、全員全身汗だく!
でも、登るにつれ木の影になり心地よい風も吹いてきて
「ああ、山っていいなあ」

頂上まで約2時間。汗はかいたけれど、みんな「疲れてない!でもお腹ペコペコ!」
薬王院の精進料理をいただきました。




高尾山に登ったのは初めての私。
山登りは苦手中のニガテでした。
今回は、山手先生の教えを守り、息切れしないよう、ゆっくり登りました。
「全然疲れない」ってことはないけれど、体を動かして心地よいという気分。
なんと、翌日の筋肉痛がふくらはぎにほんの少しだけ!
またみんなで登りたいです。
精進料理も美味でしたface02
サトウ




  


  • Posted by リビング多摩編集部. at 2011年07月27日09:00